2019-04-14から1日間の記事一覧

産後約2年半、未だに痩せず…(あなたの下っ腹の脂肪が取れない理由)

子どもを産んでからもうすぐ2年半になります。 妊娠中は『たくさん食べてお腹の子の栄養になるように』なんて考えながら食べたいだけ食べていました。 産後しばらくは『激しい運動ってしないほうが良いんだ』と知り逆に体を動かしたいくらいだったのに、体を…